Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2142 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 98,27g | Carbs : 200,44g.
Pequeno Almoço: Coffee. Jantar: Melba Toast , Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Pasta with Meat Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: White Table Wine , Coca-Cola Cherry Coca-Cola Zero (Can), Kind Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Water , Liqueur Coffee (63 Proof) , Canada Dry Blackberry Ginger Ale, President's Choice Blue Menu Chick Peas. mais...
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2499 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackCat944T
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