Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3898 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 207,37g | Carbs : 617,36g.
Pequeno Almoço: Ralston Goiabada, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Sadia Mussarela, Pão Branco, Scala Manteiga com Sal, Embutidos Fortaleza Linguiça Mista Defumada. Almoço: Farofa Temperada, Salada de Maionese, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Kicaldo Feijão, Prato Fino Arroz Branco. Jantar: Ovo Cozido, Salada de Maionese, Farofa Temperada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Prato Fino Arroz Branco, Kicaldo Feijão. Snacks/Outros: Granatus Granola, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Mel, Banana Nanica, Italac Leite. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RSrb_
|