Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
116,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 95,32g | Carbs : 240,65g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Minas Meia Cura, Bolo de Milho, Café. Almoço: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Clight Suco Lima Limão, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Pão Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Vinho Cabernet Sauvignon, Arroz Branco (Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Ovo Mexido, Bauducco Panettone, Café Expresso, Canjica. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VanessaFertonani
|