Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2012
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74,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 51,66g | Carbs : 191,86g.
Pequeno Almoço: Rich Tea Biscuits, Tea with Milk. Almoço: Kingsmill Wholemeal Bread, Kingsmill Wholemeal Bread, Butter, Peanut Butter. Jantar: Tortilla Corn Chips, gnocchi, chilli. mais...
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2056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cazzy78
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