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Went on an eating spree while my knee was recovering. lol
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56,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 46,90g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Toasty Crackers with Peanut Butter, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Almoço: Big Zax Snack. Jantar: Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Outros: Powdered Donuts. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, 10-mile ride - 46 minutos, Estar Sentado - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, em Pé - 1 hora e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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