|
рождественский обед
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 42,05g | Prot: 71,73g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Coffee, Киноа Вареная. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Белая Дача Пряная Руккола, Хлебпром Хлеб Пастуший, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Kotanyi Приправа для Салатов, Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Кедровые Орехи, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|