Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 105,34g | Carbs : 120,07g.
Pequeno Almoço: Fazer Бриут с Куриными Грудками. Almoço: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Calve Майонез Классический, Простоквашино Сметана 10%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: VP Laboratory 100% Platinum Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|