Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 57,42g | Prot: 84,05g | Carbs : 237,31g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queensberry Geléia de Morango, Pullman Pão Integral Vitagrão Granola. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Farofa, Pernil Assado. Jantar: Renata Macarrão Parafuso, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Outros: Pêssegos, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Pipoca com Manteiga (em Óleo), Banana Prata, Kobber Granola De Cereais. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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