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сон 5 часов
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 41,17g | Prot: 101,42g | Carbs : 130,22g.
Pequeno Almoço: Просто Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яйцо, Роскар Яичный Белок, Реж Хлеб Хлеб Селянский. Jantar: Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Грецкий Орех. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de naty)
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