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😢
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52 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 32,27g | Prot: 26,17g | Carbs : 67,36g.
Pequeno Almoço: Teh Hijau, Rujak, Jeruk Nipis. Almoço: Minyak Sayur Canola, Telur Dadar, Lalapan, Urap, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Cimory Yogurt Drink. Snacks/Outros: Sosis Ayam. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nuruljuliani
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