Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2012
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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641 kcal
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Líp: 8,45g | Prot: 11,48g | Carbs : 139,06g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee with Sugar. Snacks/Outros: Trail Mix Granola Bars. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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