Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 46,40g | Prot: 43,84g | Carbs : 143,35g.
Pequeno Almoço: Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Котлеты из Куриной Грудки, Vитамин Мексиканская Смесь, Слабое Кофе с Сахаром, Чернослив, Грецкие Орехи, Gruntaler Сыр Легкий 30%. Jantar: Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Бабаевский Конфеты Белочка, Велком Карбонат. Snacks/Outros: Сладуница Конфеты-Суфле, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Пару. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина099
|