Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 51,35g | Prot: 59,18g | Carbs : 246,16g.
Pequeno Almoço: Командор Заливное из Курицы, Мандарины, Красное Яблоко, Био Баланс Кефирный 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Каждый День Курага. Almoço: Grante Сок Гранатовый, Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Mars Milkyway, Яшкино Конфеты Крокант, От Мартина Семечки Отборные, Ого Ого Отруби Пшеничные, Био Баланс Кефирный 1%, Манты. Snacks/Outros: Кремлина Курага в Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Лето
|