Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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104,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 60,80g | Prot: 64,80g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1, Лента Курага без Косточки, Бабаевский Шоколад Горький, Обережье Творог 5%. Almoço: Гречка с Мясом. Jantar: Гречка с Мясом. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Nestle Фитнес Батончик, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни, Магнит Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. mais...
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767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kusja91
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