Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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69 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Líp: 22,96g | Prot: 80,83g | Carbs : 20,61g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Seletti Purê de Mandioquinha, Pepino (com Casca), Cebolas, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Snacks/Outros: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 38 minutos, Treino em Circuito - 30 minutos, Passadeira - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty_Ellen
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