Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2012
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1645 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 120,43g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: thomas original english muffin, Egg Beaters - Original, smuckers jelly, salsa, No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Light Vanilla Soymilk. Almoço: Fat Free Cottage Cheese, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, spicy brown mustard, baby carrots, Iceburg Lettuce, oscar meyer chicken. Jantar: White Tortilla Chips, Original Baked Beans, Hamburger Buns, Hamburger. Snacks/Outros: great value natural peanut butter, quaker peanut butter dips, great value cherry yogurt, strawberry protein powder, light vanilla soy milk. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 38 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mars2kids
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