Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3630 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 187,52g | Carbs : 552,23g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Fideos de Chocolate, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Hacendado Atún Claro al Natural, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Beiker Baguette sin Gluten, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Huevo, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Almoço: Mercadona Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Manzana Verde. Jantar: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Manzana Verde, Hacendado Tortitas de Maíz, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Mercadona Pechuga de Pavo. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XS14
|