Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 65,10g | Prot: 149,96g | Carbs : 86,07g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Almoço: Danubio Queijo Cremoso Light, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Danubio Requeijão Zero, Lichia, Tomates Cereja, Peito de Frango. Snacks/Outros: Lichia, Maracujá, Santa Luzia Cranberry Desidratado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de caroline_alves
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