Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 37,11g | Carbs : 112,13g.
Pequeno Almoço: Буше Корзиночка Ягодная , Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Льняное Масло. Almoço: Капустный Салат, Ладон Кисель Клюквенный , Скумбрия Запеченная. Jantar: Кофе с Сахаром, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Outros: Oreo Печенье, Кофе. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nv_ageeva
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