Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Líp: 8,48g | Prot: 27,20g | Carbs : 111,16g.
Almoço: Мидии, Кофе, Хлеб Черный, Сахар, Хлеб Черный, Какао. Jantar: Сушеные Бананы, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Творог 9%. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anneta6
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