Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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103,8 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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785 kcal
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Líp: 46,00g | Prot: 43,00g | Carbs : 54,89g.
Pequeno Almoço: Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Jif Creamy Peanut Butter. Almoço: Tostitos Multigrain Scoops, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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