Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
742 kcal
|
Líp: 39,51g | Prot: 71,77g | Carbs : 22,52g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Tomates Secos Ao Sol, La Pastina Tomates em Cubos, Brócolis Cozido, Aipim (Cozido). Jantar: Contra-filé. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sayofranca
|