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有降一點，沒什麼大便，應該很多
體值20.5
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50 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 74,52g | Prot: 64,05g | Carbs : 36,22g.
Pequeno Almoço: 腰果, 波蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45g), 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油, 咖啡. Almoço: 芭樂, 可可粉（無糖）, super coco 100% 冷壓椰子油. Jantar: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 炸雞塊, 大白菜, 烤或水煮魚, 芥菜. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de a_0214
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