|
Господи ,не набрала за праздники !!! Хотя с 20 декабря расслабилась , начались корпоративы ,др, годовщина и тд !!! Много фаст фуда и чипсов 😬 ухх, с новыми силами начинаю ! Теперь ещё больше мотиваций - свадьба в мае 🙈
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Líp: 79,28g | Prot: 75,33g | Carbs : 185,56g.
Pequeno Almoço: Шоколадница Карамельный Капучино, Сендвич Клаб. Almoço: Подсолнечное Масло, Кетчуп, Куриные Голени с Кожей, Картофель. Jantar: Мясновъ Морковь по-Корейски, Elite Sport Food Протеин Клубничный . Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Красное Яблоко, Мандарины. mais...
|
peso estável
|