Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 87,57g | Prot: 91,14g | Carbs : 205,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Варенье Черничное, Вареное Яйцо, Творог 9%. Almoço: Агрокомплекс Компот Вишневый, Му-Му Салат Капустный, Гороховый Суп. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Сладкие Истории Печенье с Кусочками Банана и Молочного Шоколада, Сарафаново Кефир 3,2%, Мандарины, Магнит Мандарины, Яблоко. mais...
|
A Perder 17,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Clark
|