Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 69,23g | Prot: 65,59g | Carbs : 198,16g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%, Кремлина Курага в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Какао, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вятушка Йогурт со Злаками, Фундук Фундук. Almoço: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яблоко, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Свити, Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|