Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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104,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 69,11g | Prot: 75,94g | Carbs : 206,66g.
Almoço: Lay's Classic Potato Chips (53.1g), Teavana Teavana, Appel Smoked Gouda, Beeler's Uncured Boneless Ham, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread. Jantar: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Pasta with Meat Sauce. Snacks/Outros: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de akispert
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