Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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164,8 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 65,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 102,90g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Egg, Kraft Mayo with Olive Oil, Tomatoes, Wyler's Light Singles to Go. Almoço: Whiskey. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beef Steak, Kraft Light Italian Reduced Fat Dressing. Snacks/Outros: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Campbell's Chunky Hearty Beef Barley Soup, Thousand Island Dressing, Apples. mais...
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5873 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora e 26 minutos, Bicicleta (Cycling) - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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