Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2012
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1937 kcal
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Líp: 71,54g | Prot: 42,10g | Carbs : 295,36g.
Almoço: french onion sun chips, fat free chocolate milk, chicken nuggets, Honey mustard, Tater tots. Jantar: Plum Sauce, Sweet & Sour Sauce, Instant White Rice, Chow Mein Chinese Chicken Vegetable Flavor, Crab Rangoon. Snacks/Outros: Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Special K Cinnamon Pecan Cereal, granny smith apple. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamie789123
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