Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 59,27g | Prot: 117,22g | Carbs : 64,66g.
Pequeno Almoço: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Грейпфрут, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Almoço: Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная, Помидоры. Jantar: Пекинская Капуста, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Outros: Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо, Творог 5%, Вкусный День Ряженка 2,5%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisa.bagirova
|