Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 67,07g | Prot: 84,19g | Carbs : 210,15g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Красная Звезда Птичье Молоко, Джаз Арахис в Шоколаде, Говядина Постная, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Рассольник. Jantar: Националь Рис Здоровье , Белый Хлеб, Сыр Голландский, Кальмар Отварной, Приготовленные Грибы. Snacks/Outros: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|