Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1547 kcal
|
Líp: 47,63g | Prot: 125,79g | Carbs : 152,40g.
Pequeno Almoço: Good Food Инжир Сушеный, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Кофе, Яйцо, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Almoço: Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Банан, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Урбеч Урбеч из Арахиса, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Белый Замок Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Каждый День Тыквенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анютка98
|