Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 45,97g | Prot: 40,17g | Carbs : 134,43g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Геркулес Хлеб Зерновой, Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Щи, Гипербола Круассан с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Jantar: Сметана, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Дикси Груша Конференц. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Сливы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|