Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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110,2 kg
Perdidos até agora: 67,5 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Líp: 55,55g | Prot: 155,77g | Carbs : 132,27g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Форель Слабосоленая, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Миндаль, Агуша Пюре Груша, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Weider Gold Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de иулию
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