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☣️☢️Mittwoch, 10.01.18
Gewicht: 65,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 16,38 % (- 0,04 %)
Langsam bin ich wieder im Arbeitsmodus.
Heute wenigstens nicht mehr ganz so müde. Trotzdem freue ich mich schon auf einen schönen starken Kaffee☕.🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 69,82g | Carbs : 337,90g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Onigiri, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Jantar: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Linessa Salami 1A Truthahn. Snacks/Outros: Gut & Günstig Doppelkeks, Kaffee mit Milch. mais...
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peso estável
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