Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1166 kcal
|
Líp: 40,42g | Prot: 64,55g | Carbs : 136,75g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе, Хлебпром Хлеб Пастуший, Волжаночка Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Укроп. Almoço: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Хлебпром Хлеб Пастуший, Магуро Филе Тунца Натуральное, Kotanyi Приправа для Салатов, Белая Дача Пряная Руккола, Магнит Помидоры Черри, Чай. Jantar: Индейка с Португальской Смесью Серзеди, Рис Отварной. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%, Смесь Орехов IQ, Виноград Европейских Сортов. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|