Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1216 kcal
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Líp: 34,11g | Prot: 52,32g | Carbs : 191,83g.
Pequeno Almoço: Капучино, Сухофрукты, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Хурма, Хурма, Морковь, Чай. Jantar: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Outros: Хурма, Яблоко, Чай, Банан. mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jashinakaterina
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