Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1383 kcal
|
Líp: 48,12g | Prot: 138,37g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе, Дмитрогорский Продукт Творог 9%, Мёд. Almoço: Чай с Лимоном, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Jantar: Пекинская Капуста, Слобода Кетчуп Шашлычный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Bio Баланс Кефирный 1%, Мёд. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|