Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 36 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 32,14g | Prot: 139,82g | Carbs : 45,63g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido. Almoço: Pimentão Verde, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Cenouras, Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Banana Caturra, Limão. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandohcivileng
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