Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1491 kcal
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Líp: 35,15g | Prot: 62,67g | Carbs : 188,86g.
Pequeno Almoço: Banane, St Môret Ligne & Plaisir, Pain de Seigle Grillé, Pain de Seigle Grillé, Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées , Salade Verte, Vin Riesling, Crème Fraîche Épaisse, Blanc de Poulet, Picard Trio de Poivrons, Super U Galette de Sarrasin. Jantar: Miel, Pommes Pink Lady, Pâtes (Cuites), Asperge, Vin Sauvignon Blanc. Snacks/Outros: Dolce Gusto Ricoré Latte, Jacquet Muffin Nature. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Abdominais - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de ioni44
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