Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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91,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 36,20g | Prot: 63,10g | Carbs : 342,66g.
Pequeno Almoço: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Almoço: Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Fuji Apples, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil. Jantar: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread, Raspberries, The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Spicy Lentil Wrap - No Spicy Tahini Sauce. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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