Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 39,91g | Prot: 28,54g | Carbs : 82,83g.
Pequeno Almoço: Toasted Rye Bread, Coffee. Almoço: Burger King Whopper Jr. Sandwich with Cheese, McDonald's Diet Coke (Small), Kroger Banana Nut Bread. Jantar: Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Coca-Cola Diet Coke. Snacks/Outros: Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, em Pé - 10 minutos, Making the bed - 10 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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