Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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116,7 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Líp: 85,98g | Prot: 86,77g | Carbs : 188,21g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos, Mamão Papaia. Almoço: Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, H2OH! Limoneto, Arroz Branco (Cozido), Bife a Milanesa, Café com Açúcar. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Nanica, Quiabo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Broto Legal Feijão Carioca. Snacks/Outros: Coxinha de Festa, Bauducco Panettone. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFertonani
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