Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 43,53g | Prot: 87,38g | Carbs : 18,41g.
Pequeno Almoço: Olvebra Leite de Soja em Pó Soymilke Ômega, Café. Almoço: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará, Copra Farinha de Coco (10g), Sadia Mussarela, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farelo de Aveia, Copra Farinha de Coco (10g), Holy Nuts Farinha de Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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