Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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103,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 39,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 67,19g | Prot: 96,42g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Advocare Meal Replacement Shake - Caramel Macchiato , Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned), Kraft Mayo Real Mayonnaise. Jantar: Eden Organic Spaghetti Sauce, Wegmans Butternut Squash Noodles, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Whole Foods Market Sweet Potato Noodles . Snacks/Outros: Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, RxBar Maple Sea Salt, Apples , Wild Friends Vanilla Almond Butter. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de samanthalc1
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