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今日は、いろいろ行かないと❗️
娘に、車🚘持ってかれる‼️
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 33,38g | Prot: 55,87g | Carbs : 179,36g.
Pequeno Almoço: 丸美屋食品 うめ茶漬け, ご飯. Almoço: 牛乳, ORBIS プチシェイク オレンジシトラス味. Jantar: ご飯, すき焼き. Snacks/Outros: カフェラテ, カフェラテ, ローソン もちぷよ ミルククリーム, 羊羹. mais...
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3130 kcal
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Exercício:
徒歩 - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amt o
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