Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2018
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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911 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 98,11g | Carbs : 16,26g.
Pequeno Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Pif Paf Peito de Frango Defumado, Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Pepino (com Casca), Tomates, Alface, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Giraffas Vinagrete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Aurora Filezinho Suíno. Jantar: Café, Queijo Mozzarella, Seara Tender Bolinha, Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Queijo Mozzarella, Café, Aurora Filezinho Suíno. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lua@13
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