Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 33,98g | Prot: 56,54g | Carbs : 201,02g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Кофе с Молоком, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Полет Слоеный Десерт с Морковью. Jantar: Макароны Отварные, Zott Liegeois Десерт Шоколадный. Snacks/Outros: Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asya_private
|