Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Líp: 69,40g | Prot: 148,86g | Carbs : 129,56g.
Pequeno Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Яичный Белок, Яйцо, SPAR Горчица Зернистая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Эвалар Фитолакс Батончик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Шпинат, Uncle Ben's Соус Терияки, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Помидоры. Jantar: Творог 5%, Золотой Трюфель Французский Трюфель, Ананас, Данон Йогурт 2,5%, Коровкино Творог 2%. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|