Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 43,37g | Prot: 84,03g | Carbs : 206,69g.
Pequeno Almoço: Фаберлик Какао, Лакомо Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сироп из Фиников, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Trest "B" Сацебели, Окей Огурцы, Сэн Сой Соевый Соус, Vитамин Стручковая Фасоль, Prosto Крупа Гречневая. Jantar: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару. Snacks/Outros: Alpro Молоко Кокосовое Шоколадное Alpro, Alpro Молоко Соевое, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль-Шоколад-Апельсин, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Окей Банан, Дикси Мандарины, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью, Вкусвилл Шоколад Без Сахара На Изомальте, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|